لا يووجد وسامعدد المساهمات : 188 مرات الشكر : 1 تاريخ التسجيل : 03/11/2013 العمر : 21 الموقع : مدرسة البنات طبعا العمل/الترفيه : eleve
موضوع: يهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ الجمعة ديسمبر 27, 2013 3:54 pm
أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً في الهضم والحماية من الأمراض، أما العصائر فإنه قد يزداد فيها السكر الذي لا يخفى مضاره لكثير من الناس فحبة برتقال واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية بينما كوب من عصير البرتقال يحتوي على 150 سعرة حرارية.
زائر زائر
موضوع: رد: يهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ الجمعة ديسمبر 27, 2013 3:55 pm
oui je sais ça
mais merci
kawtar عضوة مشاركة
لا يووجد وسامعدد المساهمات : 188 مرات الشكر : 1 تاريخ التسجيل : 03/11/2013 العمر : 21 الموقع : مدرسة البنات طبعا العمل/الترفيه : eleve
موضوع: رد: يهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ الجمعة ديسمبر 27, 2013 3:59 pm
لا يووجد وسام
موضوع: يهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ 
الجمعة ديسمبر 27, 2013 3:54 pm
